Салат "Диетический" - 2-й способ приготовления

Ингредиенты для диетического салата

Чтобы приготовить этот полезный и лёгкий салат, вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 200 г свежих огурцов;
• 150 г помидоров черри;
• 100 г листьев салата;
• 50 г молодого шпината;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• Соль и перец по вкусу;
• Сок половины лимона.

Пошаговый рецепт приготовления

Следуйте этим простым шагам, чтобы приготовить вкусный и диетический салат:

1. Тщательно промойте все овощи под проточной водой и обсушите их.
2. Нарежьте огурцы тонкими кружочками.
3. Помидоры черри разрежьте на половинки.
4. Листья салата и шпината порвите руками на крупные куски.
5. Смешайте все овощи в большой миске.
6. Заправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
7. Тщательно перемешайте салат и подавайте к столу.

Советы по приготовлению

Для разнообразия вкуса можно добавить в салат немного свежей зелени, такой как базилик или укроп. Этот салат отлично подходит для лёгкого обеда или ужина, а также как гарнир к основным блюдам.